Notícias

Evento promovido pelo Movimento do Otimismo reuniu dezenas de participantes em uma manhã de fullbody, yoga, música e experiências voltadas à saúde, ao autocuidado e à qualidade de vida

Cascais, Portugal, setembro de 2026 – Uma manhã para movimentar o corpo, cuidar da mente e compartilhar o bem-estar com pessoas que buscam uma vida mais saudável. Essa foi a proposta do MOVE, experiência wellness promovida pelo Movimento do Otimismo, associado da CCILB e liderado por Camila Cavalcante, realizada no dia 12 de setembro, na Casa da Guia, em Cascais.

Com dezenas de participantes, o evento reuniu atividades físicas, práticas de bem-estar, música, experiências de marcas e momentos de convivência. A proposta foi criar um espaço de reconexão com o próprio corpo e, ao mesmo tempo, estimular o contato com uma comunidade que compartilha interesses relacionados à saúde, à qualidade de vida e a hábitos positivos.

A programação contou com uma aula de fullbody comandada por Hedda Freitas, personal trainer e preparadora física. Em seguida, Sarita conduziu uma prática de yoga, trazendo para a experiência um momento dedicado à respiração, consciência corporal e conexão entre corpo e mente. Uma DJ acompanhou as atividades, integrando música e movimento ao longo da manhã.

Segundo Camila Cavalcante, fundadora do Movimento do Otimismo, o projeto surgiu como uma extensão das experiências que já fazem parte da atuação da iniciativa no Brasil e em Portugal.

“O MOVE vem para trazer uma experiência a mais do que o Movimento do Otimismo já apresenta. É para quem quer cuidar do corpo e da mente de perto e fazer parte de uma comunidade que preza pelas boas práticas”, afirma Camila.

O conceito do MOVE parte da compreensão de que o bem-estar não precisa ser vivido de maneira individual. Ao reunir atividade física, autocuidado e convivência em um mesmo espaço, o evento busca estimular a criação de vínculos entre pessoas que compartilham objetivos e estilos de vida semelhantes.

Experiência aprovada pelos participantes

Os retornos recebidos após o encontro também destacaram a experiência e a proposta de comunidade construída durante o evento.

“Obrigado, Camila. Foi um prazer conhecer este movimento e fazer parte desta ação. Vamos agora promover nas redes para que a próxima seja outro sucesso”, escreveu um dos participantes.

Outro feedback recebido pela organização relacionou o resultado da experiência diretamente à filosofia do Movimento:

“Parabéns a todos. O evento foi um sucesso. Isso é o que o otimismo produz.”

Para o Movimento do Otimismo, os relatos reforçam a proposta de transformar a atividade física em um ponto de encontro e fazer com que as conexões estabelecidas durante o evento continuem para além daquela manhã.

Movimento, saúde e comunidade

Criado a partir de iniciativas ligadas à atividade física e ao bem-estar, o Movimento do Otimismo desenvolve ações no Brasil e em Portugal com o propósito de estimular uma vida mais saudável e fortalecer relações por meio de caminhadas, corridas, encontros e outras experiências.

Com o MOVE, essa atuação ganha um novo formato, aproximando diferentes dimensões do universo wellness em uma única experiência.

Mais do que uma programação de atividades, o evento apresenta uma proposta de estilo de vida em que movimento, saúde, autocuidado e comunidade caminham juntos, transformando o bem-estar em algo que também pode ser construído e compartilhado coletivamente.

Sobre o Movimento do Otimismo

O Movimento do Otimismo é uma iniciativa voltada à promoção da saúde, do bem-estar, da atividade física e da convivência. Com atuação no Brasil e em Portugal, desenvolve projetos e experiências que incentivam hábitos saudáveis, conexões humanas e uma postura mais ativa diante da vida.

Artigo desenvolvido pelo associado Movimento do Otimismo